靠墙蹲降压，优于有氧运动！运动医学杂志综述
近期，运动医学杂志上一篇综述指出，近年来等长运动已被证明为一种有效降压的新型运动方式。
2024-06-05
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JAMA Open Network杂志发表了一项来自于中国的RCT研究，探讨了像太极拳之类的可以帮助舒缓身心的运动是否具有额外的控制血压的作用。
研究说明急性有氧运动有利于短暂恢复烟草依赖者被药物损伤的甜味觉相关自然神经敏感性，有助于深入了解烟草依赖者甜味觉控制的神经机制，并为有氧运动恢复烟草依赖造成的大脑损伤提供训练基础。
CSX 患者常规治疗基础上联合有氧 运动为核心的心脏康复可明显改善患者运动耐力， 降低患者心绞痛发作频率，缓解焦虑情绪，提升患 者生活质量。
运动测试和训练是评估和提高CHD患者心肺功能和生活质量的有效方法。运动测试可以帮助诊断、分层、监测和指导CHD患者的治疗方案，同时也可以评估手术或介入治疗的效果。
