医学顶刊柳叶刀：不要忽视酒精对寿命的影响
作为拥有悠长酒文化的文明古国，中国的历史中似乎从不缺少酒，有杜康酿酒的神话故事，有三碗不过岗的小说演义，更有那酒后传世的张扬狂草兰亭序。在进入现代社会后，酒更成为了许多人的社交手段甚至是个人爱好，但是
2022-07-29
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作为拥有悠长酒文化的文明古国，中国的历史中似乎从不缺少酒，有杜康酿酒的神话故事，有三碗不过岗的小说演义，更有那酒后传世的张扬狂草兰亭序。在进入现代社会后，酒更成为了许多人的社交手段甚至是个人爱好，但是
众所周知，规律的体育锻炼可以降低心血管疾病和过早死亡的风险。2018年《美国体力活动指南》建议成年人每周至少进行150~300分钟的中强度运动或每周75~150分钟的高强度运动，或两种强度的等效组合。
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心脏代谢疾病（CMD）是全球范围内致死的主要病因之一。事实上，仅2019年一年，缺血性心脏病、中风和糖尿病就导致了约1680万人死亡。肥胖、血脂异常和胰岛素抵抗会增加发生 CMD 的风险。针对于肠道菌