3月18日，由北京大学第三医院（以下简称“北医三院”）心内科主办的心肺评估与运动治疗培训班（CEET）第十期成功举办。来自全国各地的心脏康复从业者齐聚北医三院，与专家面对面交流，共享这场学术盛宴，培训结束后40名学员顺利结业。
本期培训班为线下课程，通过理论讲解+实操演示+案例讨论+专家答疑等丰富的课程形式，围绕新冠阳康后的渐进性运动康复、新冠患者的心肺耐力评估与干预、呼吸训练等多种康复训练内容展开，让学员真正掌握心脏康复的知识和技能。
图注：参与培训班授课的讲师团队
本次会议由北医三院心内科赵威主任医师和任川副主任医师主持，北医三院院长助理、心血管内科唐熠达教授致欢迎辞，专家讲师主要来自于北医三院心内科心脏康复团队，包括：徐顺霖主任医师、赵威主任医师、任川副主任医师、徐玲博士和宋燕新、王可欣、谢丁丁、袁磊、王继楠等五位康复治疗师。
图注：唐熠达教授致辞
北医三院院长助理、心血管内科唐熠达教授在开场致辞中对所有学员的到来表示热烈欢迎，指出在整个心血管疾病全程、全面管理中，运动康复治疗不可或缺，北医三院希望能借此搭建良好的学术交流平台，与全国各地的医学同道共同成长，完善我国心血管疾病闭环管理模式，有效降低心血管疾病发病率和死亡率，减轻心血管疾病对国人健康的危害。
理论是基础。为了夯实学员的理论基础，授课专家为学员带来了精彩的心脏康复理论教学。
图注：徐顺霖主任医师授课
徐顺霖主任医师授课主题为《您阳康了吗？——衰老的加速 运动评估与干预》，讲解了新冠对人体各系统衰老的影响，强调运动有助于改善功能容量、呼吸功能和生活质量，哪怕是低强度的身体活动也对健康有益，并重点讲解了如何对患者进行运动前评估以及科学的运动干预。
图注：赵威主任医师授课
赵威主任医师授课题目为《后疫情时代心肺耐力评估与干预》，详细介绍了新冠感染对人体特别是心脏的影响，强调了心肺运动试验（CPET）在全面客观评价患者心肺功能储备和功能受损程度中的重要作用，并针对如何为COVID-19患者进行CPET评估操作以及结果判读，以及感染新冠后各阶段身体活动的方案进行讲解。
图注：徐玲博士授课
徐玲博士在主题为《增强型体外反搏：针对“长新冠”的利器？》的讲座中，指出目前全球范围内“长新冠”出现比例高，影响人们的正常生活工作，而内皮细胞功能障碍是长新冠的重要发病机制之一，一系列的研究表明增强型体外反搏治疗是缓解长新冠症状的可能方法，其机制可能与改善内皮细胞功能相关。
图注：任川副主任医师授课
任川副主任医师分享的主题为《高龄心血管病患者围术期心脏康复》，从衰老对身体的影响谈起，指出高龄患者真正的围手术期康复目标是以病人为中心的结果和无残疾生存，并重点讲解了如何对这部分患者进行针对性更强的术前评估和更全面长时间的术前预康复治疗，以及离床练习的进阶康复过程。
图注：康复治疗师王继楠授课
康复治疗师王继楠讲解的课题为《心脏疾病患者的体态评估》，介绍了体态评估的定义及一般步骤，强调体态评估对于心脏疾病患者具有重要意义，通过肌肉拉伸等方式，放松颈椎胸椎，调控不良体态，使体态恢复正常，有利于改善呼吸，提高呼吸训练效率，进而改善心血管功能。
图注：康复治疗师宋燕新授课
康复治疗师宋燕新分享了《心血管患者常用呼吸训练方法》，对呼吸训练的重要意义进行阐明，介绍了呼吸训练前如何对患者进行科学评估，重点讲解了常用的呼吸训练方式，如腹式（膈肌）呼吸、缩唇呼吸、吸气肌训练，以及结合动作进行的一些呼吸训练方式等等。
图注：康复治疗师王可欣授课
康复治疗师王可欣分享了《危重症患者早期运动》，强调了对危重症患者进行运动前评估的重要性，介绍了如何对他们进行运动前评估，重点讲解了如何从呼吸、体位、四肢、躯干等几个方面对他们进行锻炼，以及过程中的注意事项。
图注：康复治疗师袁磊授课
康复治疗师袁磊授课主题为《骨盆的稳定与激活》，分享了骨盆稳定对姿态和呼吸的意义，以及骨盆失衡的影响，重点讲解并演示了骨盆的有效激活方法，如高效的呼吸激活（仰卧位腹式呼吸、背腹式呼吸）、良好的姿态与受力模式激活（死虫式、V字支撑对抗、单飞燕与跪位伸膝、深蹲、抗阻前推）等。
图注：康复治疗师谢丁丁授课
康复治疗师谢丁丁带来名为《冠心病患者的动静态拉伸》的讲座，对拉伸的作用和种类、动态拉伸、静态拉伸等进行详细讲解，并进行实例演示。他建议结合冠心病患者体适能评估结果所示的身体需要，在康复中设计动静态拉伸动作，且动作要循序渐进，能力较差者可借助简单器械帮助，过程中注意环境温度和时间。
实操演示可以有效提升学员的临床实践能力，一直以来就是CEET培训班最具特色的培训方式之一。
此次实操演示课程中，徐顺霖主任医师先后对呼吸训练、力量训练配合呼吸进行了演示，指导与会学员真正掌握呼吸训练；在6分钟步行试验结合无创心排的演示中，任川副主任医师和治疗师宋燕新老师分别就演示环节进行了讲解和分析，手把手教授操作要领和注意事项。过程中学员认真倾听，积极互动。
针对实际病例的分享和讨论，可以有效加深学员对相关知识与技能的掌握程度，并落实到临床中。本期分享的病例来自中国医学科学院阜外医院深圳医院心脏康复病房，科室张瑜主任带领团队共同参与了本次病例讨论环节，康复治疗师黄雯婷老师做了病例的线上分享。
病例分享&讨论过程中，北医三院的讲师团队对该病例从运动处方执行、目标心率控制，到九图变化等各环节进行了全面的分析和点评，并与病例分享团队及现场参会人员就一些关键点进行深入讨论，气氛非常热烈。
CEET一直倡导心脏康复从业者从自身做起，带头展开科学的运动锻炼，建立良好的生活方式。
在上午和下午的课间，分别由北医三院康复治疗师袁磊和王继楠带领所有参会人员进行了运动锻炼，不仅调节了紧张的身体，也进一步加深了运动锻炼的意识。
为推动行业管理和学科发展，培养高水平的心脏康复专业技术人才，自2021年起，北医三院心内科心肺评估与运动治疗培训班（CEET）至今已成功举办十期，始终延续“最干货·最学术”的培训特色，追踪学术前沿，引领专业建设，累计参与培训学员达4.5万余人，得到了业内同仁的普遍认可。
据介绍，2023CEET培训班计划开展四期，每三个月举办一期，每一期将呈现不同的主题和内容，希望广大心脏康复同仁后期继续关注。
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