各种心血管病患者,普遍缺铁!欧洲心脏杂志文章
大约有一半的心衰患者存在伴或不伴贫血的铁缺乏症,与射血分数轻度降低(HFmrEF)或降低(HFrEF)的患者相比,射血分数保留的心衰(HFpEF)患者患病率略高。
大约有一半的心衰患者存在伴或不伴贫血的铁缺乏症,与射血分数轻度降低(HFmrEF)或降低(HFrEF)的患者相比,射血分数保留的心衰(HFpEF)患者患病率略高。
轻断食,可谓是近年来爆火的减肥方法了!16/8轻断食、5:2轻断食、隔天轻断食法等等,层出不穷,令人眼花缭乱。到底哪种最有效?这些方案真的科学吗?众多问题萦绕在心,让很多“立下减肥flag”的人不敢轻
众所周知,运动是拯救健康最有效的方式之一,能帮助我们改善线粒体生物学,以达到强身健体,预防多种慢性病的功效。运动后最直观的改善就是肌肉力量,而运动导致的一系列健康益处也都与肌肉力量得到强化有关。
据日前发表在J Am Heart Assoc杂志上的一项研究显示,夜间睡眠不足(<7小时/晚)或睡眠过度(≥10小时/晚)、午睡和不良睡眠模式与心血管疾病风险增加相关。遗传和早期生活环境因素可能无法解
规律和适当的运动一直以来都被证实对保持健康大有好处,每周进行适当时长的运动也可以大大降低全因死亡率。最新一项研究表明,每周运动的时长达到某些时间会更加能从运动中获益,同时也再次印证了过往的研究方向和指
总体来说,Birte Niemann及其同事们发现,棕色脂肪细胞凋亡时会释放肌苷来促进周围其它棕色脂肪细胞耗能燃脂,甚至将白色脂肪棕色化。通过给药肌苷、抑制肌苷转运蛋白的方式来提高胞外肌苷水平,能够减
持续保持健康体重是减少心血管疾病风险的一个重要组成部分。过去30年来,能量摄入增加加上久坐的生活方式使得人们的健康受到了一些影响。健康的饮食模式加上每周至少150分钟的中等体育活动有助于优化能量平衡。