在上世纪80-90年代，看电视是人们日常最普遍的娱乐活动，而且与久坐不动等不良生活习惯紧密相关。然而，年轻时的看电视时长与未来发生心血管事件风险之间有无显著联系，尚缺乏长时间随访数据。近期，CARDIA队列研究的30年随访数据发表在Journal of General Internal Medicine杂志，研究者提供了这一重要数据。
CARDIA（冠状动脉疾病青年成人风险发展）研究是一项前瞻性社区队列研究，随访时间超过30年（1985年至今）。研究对象为基线时年龄在18至30岁之间的黑人和白人男性和女性（1985-1986年）。使用线性混合模型开发了个性化的电视观看轨迹。研究的因变量包括致命和非致命性冠状动脉心脏病（CHD）、心力衰竭和中风，这些终点事件被分别分析，并综合为心血管疾病（CVD）事件结果。
研究结果显示：在4318名受试者中，23岁时每天电视观看时间每增加1小时，与发生CHD的风险（调整后的优势比[AOR] 1.26，95%置信区间[CI] 1.06–1.49）以及心血管疾病（CVD）事件的风险（AOR 1.16，95% CI 1.03–1.32）显著增加有关。每年每天电视观看时间每增加1小时，与CHD发生年度风险（AOR 1.55，95% CI 1.06–2.25）、中风发生年度风险（AOR 1.58，95% CI 1.02–2.46）以及CVD发生年度风险（AOR 1.32，95% CI 1.03–1.69）增加显著有关。种族和性别对23岁时电视观看水平与CHD、心力衰竭和中风之间的关联有显著影响。其中白人男性显示出最为一致性的显著关联。
毅讯点评
本研究利用了CARDIA研究在1985年开始入组的30岁以内的年轻人数据库，经过30年的长期随访，研究者发现：不但年轻时看电视时间越长，未来发生心血管事件概率越高；而且，年轻到中年看电视时长的增加量，也与未来的心血管事件的发生风险紧密相关，尤其是冠心病。虽然，如今人们已经比较少的去看电视，更多的是玩手机。但是，世殊时异，这只是娱乐方式的变化，但是久坐不动和长期盯着屏幕的事实没有变。未来还需要每日玩手机时长与未来心血管事件风险的研究，来进一步指导人们该采用更加积极的生活方式来娱乐放松。健康的生活方式在于习惯和风气的养成，这需要全社会的共同努力！
参考文献：
https://link.springer.com/article/10.1007/s11606-024-08951-z
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