一个适用于高血压、糖尿病患者的饮食模式！
终止高血压膳食（DASH饮食），又被称为“得舒饮食”，是由1995年美国的一项大型高血压防治计划发展而来的饮食模式，该饮食强调全面膳食模式对血压的综合作用。
2021-09-01
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终止高血压膳食（DASH饮食），又被称为“得舒饮食”，是由1995年美国的一项大型高血压防治计划发展而来的饮食模式，该饮食强调全面膳食模式对血压的综合作用。
尽管运动是良医这句话耳熟能详，但对于亚健康人群尤其是心血管功能异常的患者来讲有时并非如此，科学合理的运动对人体起到强身健体的作用，因此对心血管患者来讲要选择合适的运动项目运动强度才能改善机体功能，发挥
急性心肌梗死患者心脏康复中的临床路径效果显著，具有缩短住院时间、不断提高左室射血分数、平均日常活动能力评分、平均脑钠肽水平以及降低心衰、心律失常以及心绞痛等心脏不良反应发生率等优势
近期，发表在《美国医学会杂志-心脏病学》（JAMA Cardiology）的一项研究表明，对于难治性高血压，短期内中等强度的有氧运动可能就有明显的帮助。
8月25日，《柳叶刀》发表由伦敦帝国理工学院和世界卫生组织主持撰写的首份全球高血压流行趋势综合分析报告，最份迄今全球最大规模的高血压研究报告显示，在过去30年中，30-79岁高血压成年人人数从6.5亿
8月25日，《柳叶刀》重磅发布了由世界卫生组织（WHO）和伦敦帝国理工学院主持撰写的首部全球高血压流行趋势综合分析报告。本次报告指出，过去30年中，30-79岁成年人患高血压的人数从 6.5 亿增加到
2021年ESC科学年会上发布的一项纳入3万多例心脏病患者的Meta分析表明，无论以前是否有运动习惯，患心脏病后更应积极运动。
近日，发表在四大医学杂志之一《Lancet》上的最新研究，调查统计了1990-2019年间，全球200多个国家和地区的高血压现状。
身体活动（physical activity）是由骨骼肌收缩引起能量消耗的身体移动，包括职业性身体活动、业余时间身体活动、家务性身体活动和交通性身体活动 4 个范畴。目前认为身体活动对健康有益，评价身