炎症在心血管事件中扮演了极为重要的角色。Lodoco研究的和秋水仙碱的获批为心血管防治打开了一扇窗，将进一步完善我们的治疗理念。然而，对于年轻人而言，久坐、轻度活动和中高强度的运动对全身炎症水平的影响，目前报导较少。近期，J Clin Endocrinol & Metabol杂志发表了一篇基于队列研究的结果，探讨了这一话题。

研究者入组了来自英国Avon研究队列的792名儿童，所有入选者至少有2个时间点测量的数据，包括在他们11岁、15岁和24岁随访门诊就诊期间基于计步器数据的久坐累积时间（ST）、轻度体力活动个（LPA）和中至高强度体力活动（MVPA）数据，还包括高敏C反应蛋白水平。同时，在这些儿童15岁、17岁和24岁再次测量了高敏C反应蛋白水平（hsCRP）。从而，研究者探讨了久坐累积时间、轻度体力活动 （LPA） 和中至高强度的体力活动 （MVPA）对全身脂肪量、脂质水平和胰岛素抵抗水平的影响。

研究结果发现：在792人中（58%女性，基线平均年龄为11.7 [0.2]岁），随着久坐累积时间（ST）的增加，轻度体力活动（LPA）的降低，在13年的随访中超敏C反应蛋白水平（hsCRP）呈现增加趋势，而中-高强度运动（MVPA）则与hsCRP呈现U形曲线变化趋势。胰岛素抵抗部分抑制（23.5%抑制）ST与hsCRP在超重/肥胖的受试者中的相关性。脂肪含量则部分介导（30%介导）LPA与hsCRP的负向关联。脂肪量对MVPA与hsCRP的负关联有77%的介导作用。

本研究通过大型儿童队列研究的13年随访数据揭示：儿童时期的久坐习惯可能带来全身炎症水平的增高，每天7-8个小时的久坐对儿童的胰岛素抵抗等代谢指标是非常不利的。而久坐、轻度、中-高强度运动对全身炎症反应的影响除了我们遵循的“运动越多、代谢越好”原则之外，似乎也收到了肥胖、脂肪含量的因素的影响。“瘦下来、积极运动”似乎是儿童和青少年身体健康的应选项。然而，考虑到00后的“躺平”和10后的“佛系”，如何让他们动起来，如何让他们对周围的事物感兴趣是个深刻的社会问题。在没有搞定自己家里的“小公主”之前，很遗憾，笔者对这一问题只能保持缄默状态。