心脏康复（CR）是心血管疾病患者恢复和预防的重要步骤。CR中常用亚极量运动测试来评估和监测患者的心肺适能，如6分钟步行测试（6MWT）。然而，6MWT有时对一些患者来说难以完成，或者受到空间和设备的限制。因此，有必要开发一种新的亚极量运动测试，既能适应不同能力水平的患者，又能与6MWT相媲美。

美国堪萨斯大学健康系统的一项研究就提出了一种新的亚极量运动测试：6分钟蹬车测试（6MRST）。该测试利用一种卧式蹬车机（NuStep T5 XR），让患者在6分钟内尽可能多地蹬车，记录距离、心率、血压和感知运动强度等指标。该研究将70名参加CR的患者在入组和出组时分别进行了6MWT和6MRST，并比较了两种测试之间的相关性。

研究结果显示，6MWT和6MRST之间在距离、心率和感知运动强度方面都有显著相关性，表明两种测试所需的努力水平相似。而且，两种测试都能反映出CR后患者心肺适能的改善。此外，研究还发现男性在6MRST中比女性表现更好，而在6MWT中则没有显著差异。

图  6 MRST和6MWT在CR的开始（左面板）和结束（右面板）处完成的距离。

表  在6MWT和6MRST期间对运动的反应

研究作者认为，6MRST是一种有效可行的亚极量运动测试，可以作为CR中的一种选择或补充。6MRST有以下优点：

- 适合各种能力水平的患者，包括那些有肢体功能障碍、肥胖、糖尿病神经病变或外周动脉疾病等合并症的患者。

- 不需要太大的空间或特殊的设备，只需一台卧式蹬车机即可。

- 允许患者自主调节运动强度和节奏，更符合CR中个性化的运动处方。

- 能够准确预测氧耗和代谢当量（METs），为评估和监测患者进展提供依据。

总之，6MRST是一种新型的亚极量运动测试，可以用于心脏康复中评估和监测患者的心肺适能。它与6MWT相比具有相似的效果和优势，并且可以适应更多不同情况和需求。希望这篇文章对您有所帮助。