近日，杭州师范大学公共卫生学院学者利用英国生物样本库数据进行的一项研究提示，以高强度运动、家务劳动、步行为主的身体活动模式可显著降低中风风险，而以交通为主的活动模式和看电视的模式则增加中风风险。
作者指出，该研究结果为促进中风一级预防的合适身体和精神活动模式提供了新的见解。
该研究从英国生物样本库中纳入近38.7万名基线无中风病史的成年人（38~79岁），其平均年龄为55.9岁，女士占55.1%。中位随访7.7年期间，1.8%的人发生中风。
分析显示，多项身体和精神活动与中风风险显著相关。研究者使用主成分分析确定了4种身体活动模式和3种精神活动模式。
坚持高强度运动、家务劳动、步行为主的活动模式，分别可将中风风险降低17%、20%和20%。而以交通为主的活动模式和看电视的模式则可将中风风险分别增加36%和43%。在所有中风亚型中，上述关联一致存在。
来源：Physical Activity, Mental Activity and Risk of Incident Stroke: A Prospective Cohort Study. Stroke, 27 Mar 2024
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