近日一项纳入23项研究的Meta研究表明，每日摄入酒精多于12 g，就会增加高血压风险。
研究显示，饮酒与高血压风险呈正相关近乎线性关系。
与每日摄入12 g酒精相比，每日不饮酒降低11%的高血压风险，每日摄入酒精24 g、36 g和48 g酒精分别增加11%、22%和33%的高血压风险。
而且研究还发现，饮酒之于高血压风险，男女不同。
图1 不同人群酒精摄入量与高血压风险的关系
对于男性而言，饮酒越多，高血压风险越高。
对于女性，仅在每日摄入酒精高于12 g，才显露出与高血压风险的相关性，并且就大量饮酒而言，升高的高血压风险要明显高于男性。
不论是欧美人群还是亚洲人群，每日摄入酒精高于12~24 g，高血压风险均增加。
来源：Cecchini M, Filippini T, Whelton PK, et al. Alcohol Intake and Risk of Hypertension: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Nonexperimental Cohort Studies. Hypertension. 2024 Jun 12.
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