随着现代人生活方式的改变，心血管代谢问题成为了人类健康的主要矛盾。不论是肥胖、高脂血症、高血压还是高血糖，都是与心血管代谢紧密相关。而众多心血管健康要素中，饮食与心血管代谢异常的关系最为紧密。但是，以健康饮食作为心血管一级预防的干预手段，其在心血管代谢指标的改善方面的研究较少。近期，JAMA Network Open杂志发表了一项荟萃分析，探讨了青少年中地中海饮食对心血管代谢指标的影响。
研究者检索了四个电子数据库（PubMed、Cochrane Library、Web of Science和Scopus），时间截止至2024年4月25日，仅纳入了研究地中海饮食（MedDiet）对心脏代谢生物标志物（即，收缩压[SBP]、舒张压[DBP]、甘油三酯[TGs]、总胆固醇[TC]、高密度脂蛋白胆固醇[HDL-C]、低密度脂蛋白胆固醇[LDL-C]、血糖、胰岛素和胰岛素抵抗的稳态模型评估[HOMA-IR]）影响的随机对照试验（RCTs），研究对象为儿童和青少年（年龄≤18岁）。数据由2名独立审稿人从研究中提取。使用随机效应荟萃分析对跨研究的结果进行了总结。主要结果和测量指标为通过干预组和对照组之间生物标志物水平变化的未标准化均差（MDs），来计算了每个试验的效应大小。使用GRADE法评估了证据质量。
研究结果显示：纳入了9项RCTs（平均研究持续时间为17周，8-40周）。这些研究涉及577名参与者（平均年龄11岁 [3-18岁]；344名女孩 [59.6%]）。与对照组相比，基于地中海饮食的干预显示与SBP（平均差异，-4.75 mmHg；95% CI，-8.97至-0.52mmHg）的降低、TGs（平均差异，-16.42 毫克/分升；95% CI，-27.57至-5.27 毫克/分升）、TC（平均差异，-9.06毫克/分升；95% CI，-15.65至-2.48 毫克/分升）和LDL-C（平均差异，-10.48 毫克/分升；95% CI，-17.77至-3.19毫克/分升）显著相关，并与HDL-C的增加（平均差异，2.24 毫克/分升；95% CI，0.34-4.14 毫克/分升）相关。在其他研究的生物标志物（即DBP、血糖、胰岛素和HOMA-IR）中未观察到显著关联。
毅迅点评
本研究通过在青少年人群中进行的地中海饮食干预研究发现，长期坚持地中海饮食，与对照组相比，可显著降低青少年人群5 mmHg左右的收缩压，降低0.18mmol/L的甘油三酯，降低0.25mmol/L左右LDL-C。虽然本研究提示青少年期间的坚持健康饮食对血压血脂方面具有有利影响，但是其幅度还是非常有限。在我们强大的基因面前，生活方式的干预不但需要在超强意志力下的长期坚持，也需要做好幅度有限的预期。很多患者希望用良好的生活方式抵御疾病，其实是很难实现的。最好的办法是在疾病发生之前的干预，一旦发生疾病，效果则更加有限。
参考文献：
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2821173
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