随着社会经济的不断发展，人口老龄化是我国近年发展所面临的问题，养老机构已经成为老年人养老的主要场所，为老年人的老年生活提供了优质的体验。 老年人是身体健康十分脆弱的群体，不仅身体的器官和功能逐渐退化，其心理也面临着一定的问题。 因此，在养老机构中需要重视老年人的运动康复训练以及健康心理引导，为老年人设计科学合理的训练康复训练活动，是老年人在老年机构中能够提高自身的身体素质，恢复身体机能，关注老年人的心理健康情况，开展健康心理引导活动，提高老年人的幸福感水平和生活质量。 从身体和心理两个方面共同关注老年人的养老生活，促进养老机构管理质量和管理水平的发展。

随着我国人口老龄化问题的不断加剧，养老机构已经成为社会发展中的必然产物，很多老年人都选择去养老机构进行统一养老。对于养老机构的需求和要求也日益增加，运动康复训练是老年人在养老机构中的必须活动，有利于提高老年人的身体健康素质，为老年人提供优质的养老生活和服务保障。运动康复训练是指通过一定的运动和康复训练，帮助身体功能受损或者有慢性疾病的人恢复身体健康， 提高自身机能的一种治疗方式。合理的运动康复训练能够帮助老年人预防和治疗很多常见的慢性疾病，比如高血压，心脏病等，都是老年阶段的常见病之一，通过康复训练。 老年人可以预防运动损伤，改善心理健康，提高自身的身体素质，享受优质的服务生活。 老年人是患有心血管疾病的高发人群，心脏康复运动通常是以减少心功能受损， 改善生活质量为目的，在养老机构开展运动康复训练，有利于帮助老年人缓解心脑血管问题。通过科学运动的康复训练能够预防慢性疾病以及心脑血管疾病的发生，对于已经患病的病患运动康复训练，也可以降低复发的概率，提高治愈率，是提高老年生活质量，增强老年人体质的有效活动。

心理因素是影响老年人健康和老年人养老生活的主要因素，老年人在养老机构通常会出现以下几种心理特点：

1. 不安全感。

不安全感是老年人在养老机构开展养老生活的主要心理特点，这种心理产生的原因主要是由于身体健康和经济两个方面的问题，老年人的身体各系统和器官已经逐渐发生着变化，出现衰退老化的情况，经常容易发生各种疾病，所以老年人会担心自己的健康，害怕为他人带来麻烦等。对于经济保障的担忧，担忧自己是否能够支付养老机构的费用，以及如果生病是否能够有足够的金钱进行治疗。

2. 孤独感。

孤独感是老年人普遍的心理状态，随着社会经济的不断发展，人们的生活节奏不断加快，年轻人的生活压力较大，使很多家庭没有精力去照顾老人， 使老人只能去养老机构进行养老，这种非自愿，非主动性的老年人，在入住养老院中会产生一定的孤独感，没有家人的陪伴，对未来生活的担忧都会使老人的养老生活受到影响。老年人在养老机构中认为自己无法发挥出自身的价值，只能处于退休的阶段，与他人之间的交往不密切等，都会造成老年人心理出现孤独感的情况，进而影响老年人的养老质量。

3. 恐惧和猜疑。 

恐惧是指老年人当到达一定年龄时就会恐惧疾病对于生命的威胁，害怕自己生病无法治疗，怕检查，怕护理等等。猜疑是老年人在养老机构中缺少正确的引导和对事物的正确判断，通常以一种消极的自我暗示去猜疑养老机构的工作人员或者同伴等等。老年人如果长期处在一个不良的心理状态下，便会直接影响老年人的心理健康。

1、完善养老机构运动康复医疗服务体系

据国家数据统计，截止2023年末，我国已经有4.1万个养老机构，对这些养老机构进行调查发现，只有少部分的养老机构有医养结合资质，可以进行单独的医疗活动。 但大部分养老机构缺少相应的医疗条件和专业化的医疗人员，如果老人生病还需要外出就医，在医院和养老院之间穿梭影响老人的疾病治疗，增加了病人以及家属的负担。老年人也无法在养老机构进行运动康复训练，影响老年人的身体健康。 运动康复技术主要是通过运动康复训练来恢复机体能力，改善身体结构，医学数据表明。 通过合理的运动康复训练可以提高人体的心肺功能，帮助老年人预防心脑血管疾病以及慢性病，缓解老年人的心理压力，舒缓心情的同时也提高了老年人的身体健康。因此，运动康复训练在养老机构中占据着十分重要的地位，为了能够科学合理的开展老年人运动康复训练，可以完善养老机构运动康复医疗服务体系，为其配备专业化的设施和专业的人才。使老年人在养老机构也能够进行康复活动，为老年人提供更加优质的养老生活。完善养老机构运动康复医疗服务体系，需要国家和政府充分考察养老机构的实际情况，以及是否满足配备医疗设施的要求。在此要求上，结合养老机构的经济水平和实际需求， 为其配备专业的运动康复设备和人才，建立起完善科学的运动康复服务制度。 使每一位老年人在老年机构都可以享受到运动康复活动和资源，从老年人的现实需求出发来塑造一个良好的发展环境。对于长期居住在养老机构的老年人来说，良好的生活环境会直接影响老年人的身体健康和心理健康，建立完善的运动康复医疗服务体系，引进专业的康复设施，加强运动康复的硬件水平，树立主动健康的理念，可以邀请专业的医疗人员定期为老年人开展健康讲座等。让老年人意识到运动康复训练对自身身体健康的价值和意义，向患者普及运动康复训练的作用和疗效，使老年人能够主动地去参与到养老机构开展的运动康复训练活动中，真正接受治疗，热爱锻炼。不断提高自身的身体素质，降低慢性病和心脑血管病的复发率，促进老年人运动康复训练效果的提高。

2、加强运动康复技术服务人才队伍建设

加强运动康复技术服务人才队伍的建设，是现阶段运动康复训练在老年机构发展中的必要措施，对于医疗服务行业来说，专业化的人才是确保医疗服务质量和效果的基础。 因此，加强运动康复技术服务人才队伍的建设，使养老机构的每一位工作人员都具有专业化的理论知识和丰富的实践经验，能够运用自己的学识来帮助老年人开展正确的运动康复训练。针对老年人的实际身体状况来科学的制定运动康复训练的计划，完善运动康复的机制，更好的发挥出运动康复训练在提高老年人身体健康，缓解老年人心理压力中的价值。现阶段，养老机构中的运动康复训练人员通常是医疗机构的医护人员，在治疗过程中，治疗的手段可能偏向于医疗化，忽略了运动康复训练本身的特点和方法，过于医疗化的训练方式也增加了老年人的心理压力，不利于老年人身心健康的发展。加强养老机构运动康复训练人才队伍的建设，养老机构可以去社会中聘请专业化的运动康复人才，或者邀请医护人员对养老院内部的工作人员进行培训，在掌握基础理论知识的同时要思考出科学柔和的运动康复训练方法，符合老年人的心理特点和身体特点。不要过于的医疗化和专业化使运动康复训练过于正式，要采用老年人可以接受的方法，既有专业化的指导，又有生活化的情感，来为老年人提供优质的运动康复训练体验。

3、创设轻松愉悦的老年生活氛围

健康心理引导在老年机构中是提高老年生活幸福感的主要活动，针对老年人的心理健康状态以及原因，可以为老年人创设轻松愉悦的老年生活氛围，设计多样化的养老活动，消除老年人对于养老机构的抵触感和陌生感。 使老年人在养老机构中保持着积极乐观的心态进行养老生活，提高老年人的养老生活质量。健康心理引导是帮助老年人缓解心理问题，提高老年人养老幸福感的主要方法，养老机构可以对在院老人的心理健康状况进行一个调查，了解每一位老年人的养老需求。 针对老年人的养老需求以及心理健康状态来设计多样化的老年活动，加强对老年人的心理引导，降低老年人的孤独感，来更好的提高老年人的心理健康状态。 比如，养老机构可以定期的为老年人组织健康娱乐活动， 像歌唱比赛，棋牌竞赛，跳舞比赛等等。 鼓励老年人在养老机构中能够有自己的业余爱好，针对老年人的业余爱好为其配备专业化的设施和人员，组织团队合作性活动。使老年人能够在养老机构有自己交往的同伴，保持良好的心态主动的参与到活动中，丰富老年人的养老生活，使老年人能够保持一个良好的心态享受自己的养老生活。

4、加大养老机构亲情关怀相关措施

部分老年人可能由于家庭压力，生活压力等不得已住入养老机构，老年人非自愿的入住会使老年人对于养老机构有一定的抵触感和陌生感，在养老机构中也会感到内心的无奈和孤独。 若缺少正确的引导，老年人长期处在一个心理不良的状态下，直接影响老年人的身体和心理健康。 因此，在养老机构中健康心理引导对于老年人的健康生活起着关键性的影响，针对老年人的孤独感和陌生感， 养老机构可以对老年人加大亲情和关怀，使老年人在养老机构也可以感受到温暖和关爱，逐步消除老年人的孤独感。 多与老年人进行交流，使老年人能够有乐观的心态来开展养老生活。 孤独感的强弱与家庭关怀和社会支持有着直接的关系，养老院为了在精神上对老人进行关怀，在心理上对老人进行引导。 首先，在日常护理工作中就融入亲情关怀。 采用亲情护理的方式，使老人和养老机构的护理人员能够建立起亲密的关系和深厚的信任，为老年人的心理带来安全和亲近，改变传统的服务方法和理念。 让护理人员能够站在老人的角度上去思考问题，以此在护理的过程中能够更贴合老人的需求，关心老人的心理健康状态，来消除老人的孤独感。儿女是大部分老年人在入住养老机构中最担心的因素。针对这一问题， 养老机构需要对子女的探访进行要求，明确儿女与老人之间日常沟通的频率，提醒儿女要多探望父母，使老年人不仅感受到养老机构的亲情关怀。 还可以与儿女之间进行交流沟通， 感受到家庭的温暖，从而提高老年人的心理健康状态。

运动康复训练和健康心理引导在养老机构中占据着相当重要的地位，是从身体和心理两方面来关注老年人的养老生活，目的就是使老年人能够在养老机构中享受到专业化的养老体验。 养老机构可以通过完善内部的运动康复医疗服务体系，加强运动康复技术服务人才队伍的建设，使运动康复训练更加的具有专业化和可接受性，给老年人创设轻松愉悦的生活氛围，加大亲情关怀的相关举措。 针对老年人的心理特点以及原因提出相应的解决措施，缓解老年人焦虑，孤独，害怕的心情，从身体素质和心理健康两方面都对老年人进行关心和重视。使老年人在养老机构中能够享受到优质的服务，提高老年人养老生活的幸福感。