美国心脏协会于2010年首次提出了7项简单的健康生命指标，分别是吸烟、体力活动、体重、饮食、血糖、胆固醇和血压。
根据JAHA杂志上发表的一项新的研究，如果美国成年人拥有这七项指标定义的较高心血管健康水平，每年大约可以预防200万例心脏病发作、中风和心力衰竭。
即使是人口整体心脏健康状况的轻微改善，也可能显著减少心血管疾病病例的数量。
研究人员对2011年至2016年参加三次全国健康和营养调查的11696人进行了打分。参与者在每个指标上的得分为0分为差，1分为中等，2分为理想。他们的总分决定了他们的心血管健康状况是高、中还是低。
结果显示，只有7.3%的参与者达到了最高的健康分数；34.2%的参与者达到了中等分数，58.5%的参与者达到了最低分数。
另外，研究人员使用了7项社区研究中30477人的数据，估计了三种健康评分类的心脏病、中风和心力衰竭的发病率。
研究发现，如果所有中低组的人都取得高分，则可预防多达200万次心血管事件，占全年总数的70%。如果低水平组上升到中等水平组，大约120万个事件可以避免，占42%。
研究者表示，这是一个惊人的数字，这将挽救数百万人的生命，节约几十亿美元，彻底改变美国的医疗体系。然而真正的挑战在于实现这一目标。
人们在生命早期关注心血管健康是关键。
同期述评指出，即使是很小的改进也能带来很大的收益。如果通过每个人的努力使整体人口的比例上升一到两个百分点，就可带来巨大的获益。
来源：Bundy JD, Zhu Z, Ning H, et al. Estimated Impact of Achieving Optimal Cardiovascular Health Among US Adults on Cardiovascular Disease Events. J Am Heart Assoc. 2021 Mar 25:e019681.
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