生命在于运动：运动对心脏和代谢的改善作用
运动不仅可以缓解压力，释放情绪，在生理性心肌肥大、病理性心肌肥大、心肌梗死、动脉粥样硬化、心衰等心脏疾病的改善，肥胖、糖尿病、脂肪肝等代谢疾病中也发挥着重要的调控作用。本文将就此介绍运动对心脏和代谢的
2020-10-10
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运动不仅可以缓解压力，释放情绪，在生理性心肌肥大、病理性心肌肥大、心肌梗死、动脉粥样硬化、心衰等心脏疾病的改善，肥胖、糖尿病、脂肪肝等代谢疾病中也发挥着重要的调控作用。本文将就此介绍运动对心脏和代谢的
随着运动是良医的理念被广泛接受，运动过量和运动不足的情况都有可能发生，目前认为运动量与其对健康的益处之间存在着曲线关系。许多研究表明，运动有利于降低心血管疾病、糖尿病、癌症和老年痴呆症的风险，其改善效
尽管目前的高血压指南均建议隐匿性高血压患者进行生活方式调节和接受降压药物治疗，但这些建议基本来自于专家意见和观察性证据，并没有随机对照研究来探索隐匿性高血压的治疗策略。
研究人员在《British Journal of Nutrition》上写道，虽然睡眠不足对我们的新陈代谢影响有限，但喝咖啡作为强行提神的方式可能会对血糖的控制产生负面影响。
研究以2010年中国慢性病及其危险因素监测数据作为基线数据。从2010年监测点中选取8个省，每个省选择2个监测点（城市和农村各1个）作为随访点，排除基线2型糖尿病患者，共8 625人进入随访队列，20
间歇性禁食是指将每天的进餐时间限制在8小时内，从而空腹禁食16小时。虽然先前有研究证明，间歇性禁食可以防止高脂饮食的小鼠体重增加，并减少肥胖小鼠的体重，但近期有一项新的研究表明：这种饮食本身并不能有效
在2020年中国高血压年会上，王继光教授在解读家庭血压测量指南时认为，从患者、家庭乃至整个社会都应高度重视家庭血压检测，努力推动家庭血压监测的实施。
暴饮暴食，大量饮酒，通宵娱乐，出现和/或加重消化性疾病，心脑血管病及其他系统疾病。每年节日因此发生许多致死致残悲剧令人痛心。 大家节日期间要做到戒烟限（戒）酒，节制饮食，别忘运动，娱乐适度，保持良好的
2020年世界心脏日由世界心脏联盟常务理事葛均波院士牵头，主题为“用心爱心”，希望让更多人对心脏病的危险因素有深刻认识，倡导公众主动维护自身心血管健康、预防为主，尽可能呼吁更多人改善生活方式，包括 饮