运动处方的构成要素
运动频率取决于运动强度和每次运动持续的时间，推荐大多数成年人有氧运动频率是每周3~5天中等强度的有氧运动，频率随运动强度而变化。运动强度可以通过多重的处方变量来达成，如增加阻力或负荷重量，增加每组运动
2022-10-12
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运动频率取决于运动强度和每次运动持续的时间，推荐大多数成年人有氧运动频率是每周3~5天中等强度的有氧运动，频率随运动强度而变化。运动强度可以通过多重的处方变量来达成，如增加阻力或负荷重量，增加每组运动
冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，其常伴有多种合并症，如高血压、糖尿病等，对人的生命和生活质量构成了严重的挑战。本文就太原和平医院
4月10日，由北京大学第三医院（以下简称“北医三院”）心内科主办的心肺评估与运动治疗培训班（CEET）2022第一期培训圆满结束！此次培训班延续2021CEET“最干货·最学术”的培训特色，主题