运动处方的构成要素
运动频率取决于运动强度和每次运动持续的时间，推荐大多数成年人有氧运动频率是每周3~5天中等强度的有氧运动，频率随运动强度而变化。运动强度可以通过多重的处方变量来达成，如增加阻力或负荷重量，增加每组运动
2022-10-12
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运动频率取决于运动强度和每次运动持续的时间，推荐大多数成年人有氧运动频率是每周3~5天中等强度的有氧运动，频率随运动强度而变化。运动强度可以通过多重的处方变量来达成，如增加阻力或负荷重量，增加每组运动
为了保障心脏康复的安全性和有效性，心脏康复医师要像健康调查员一样，充分了解患者的病史和日常健康习惯，并为患者先做一些基础的检查，包括身高、体重、血压等。
2022年8月20日，第四届“儒道心学”国际心血管病学会议（CTCC 2022）心脏康复论坛将正式举办，全天共分为3个Session的精彩内容，并将重磅发布《心脏康复分级诊疗中国专家共识》。
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