BMJ子刊研究发现全球8%死亡因运动太少
研究仅包括根据美国2018年体力活动指南咨询委员会和世卫组织体力活动指南制定小组所做的最新审查得出的具有“强有力”关联证据，因此，研究者表示，可归因于体力活动减少的非传染性疾病负担的真实程度可能比该研
2021-04-02
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研究仅包括根据美国2018年体力活动指南咨询委员会和世卫组织体力活动指南制定小组所做的最新审查得出的具有“强有力”关联证据，因此，研究者表示，可归因于体力活动减少的非传染性疾病负担的真实程度可能比该研
有规律的有氧运动几乎都伴有血压下降。另一方面，运动也可以导致运动期间的血压升高。正常成人运动时随着心输出量增加，收缩压也随之上升。中等强度的运动（如散步、跑步或慢跑）可使收缩压由安静时的120mmHg