2021 ESC科学饮食建议 ：这样吃让心血管更健康！
该研究对PubMed 进行了系统检索，以确定截止到2020 年 8 月 31 日所有队列研究和 RCT 与 CVD 结果的荟萃分析。证据高度一致地表明，对健康的成年人来说，少吃盐和动物源性食物，增加植
2021-07-09
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该研究对PubMed 进行了系统检索，以确定截止到2020 年 8 月 31 日所有队列研究和 RCT 与 CVD 结果的荟萃分析。证据高度一致地表明，对健康的成年人来说，少吃盐和动物源性食物，增加植
目前指南建议，心梗患者的二级预防措施应包括综合性的心脏康复，包括日常体力活动、戒烟、营养咨询、心理干预、运动训练，即以运动为基础的心脏康复。
心电图运动负荷试验可以单独进行，同时也是CPET检测过程中不可或缺的组成部分。心电图运动负荷试验阳性诊断冠心病的敏感度和特异度均为75%左右。有关心电图运动负荷试验阳性患者的CPET特征相关报道较少。
心率恢复（HRR）是心脏自主调节的标志，也是死亡率的独立预测指标。结果发现晚间锻炼可改善高血压患者HRR，可能导致运动后更快的自主神经恢复。提示一天中的此时间段更有利于激发有氧锻炼对高血压患者心脏自主
适度强度和频率频率的有氧运动是慢性心力衰竭患者的心脏康复计划之一。大量研究证实，长期有氧运动可延缓心衰、糖尿病心肌病、心肌梗死后的心肌组 织纤维化进程。GiuseppeRengo 等研究发现有氧运动可