研究发现，每天听音乐可以减少焦虑、疼痛和后续的心脏问题
华盛顿（2020年3月18日）——美国心脏病学会（American College of Cardiology）与世界心脏病大会（World Congression of Cardiology，ACC.20/WCC）联合召开的年度科学会议上公布的一项研究表明，听音乐可以是一种享受，但它对你的心脏也有好处吗？心脏病发作后不久出现胸痛，即早发心绞痛的患者，如果每天听30分钟音乐，其焦虑和疼痛程度会明显降低。
在美国，每年有将近70万人经历心脏病发作，据估计，每9名心脏病发作的幸存者中就有1人在发病后48小时内出现胸痛和焦虑。这项新的研究表明，音乐与标准的治疗方法（如药物治疗）相结合，可能是一种简单易用的措施，可以在家中进行，从而潜在地减轻这些症状，并有助于预防随后的心脏事件。
“很少有研究分析音乐对心脏病的影响，” 该研究的主要作者，贝尔格莱德医学院心脏病学教授Predrag Mitrovic博士说。“音乐疗法可以帮助所有心脏病发作后的患者，不仅早发心绞痛患者。实现起来也非常简单和便宜。
研究纳入塞尔维亚一家医疗中心350名被诊断为心脏病发作和早发心绞痛的患者。其中一半被随机分配到标准治疗组，另一半被分配到标准治疗加上音乐治疗组。对于大多数患者，标准治疗包括各种药物，如硝酸盐，阿司匹林，血栓预防药物，β受体阻滞剂，他汀类药物，钙通道阻滞剂，降血压药物和减轻心绞痛的药物雷诺嗪。
接受音乐治疗的患者首先要接受一项测试来确定存在积极反应的音乐。参与者聆听九种30秒舒缓的音乐样本，研究人员根据其瞳孔的扩大或缩小来评估参与者的身体对这些样本的自动，无意识反应。与患者合作确定最佳音乐节奏和音调来微调选择。
参与者每天在合适的时候听30分钟指定的音乐，最好是在闭着眼睛休息的时候。连续7年每天听这些音乐，并将其记录在日志中。第一年每三个月返回医疗中心进行一次随访评估，之后每年一次随访。
七年后，研究发现音乐疗法在减少焦虑、痛感和疼痛困扰方面比单独的标准疗法更有效。平均而言，接受音乐治疗的患者焦虑得分比接受标准治疗的患者低三分之一，心绞痛症状也减轻了四分之一左右。这些患者的心脏病发病率也显著降低，其中心力衰竭发生率降低18%；后续心脏病发作率降低23%；需要冠状动脉旁路移植手术的比率降低20%；心脏病死亡率降低16%。
Mitrovic表示，音乐可以通过帮助抵消交感神经系统的兴奋来起作用，交感神经系统是当面临压力时，神经系统中驱动“战斗或逃跑”反应的部分。它会增加心率和血压，增加心血管系统的压力。
“焦虑得不到缓解会导致交感神经活动增加，增加心脏负荷。”定期听音乐可以通过减少心脏病发作后早发心绞痛相关的焦虑来中断这一系列事件。
计划进一步分析数据，以确定音乐疗法是否可能对某些亚组有益，例如某些年龄段的患者或有糖尿病等其他健康状况的患者。
参考资料：ACC.20/WCC公布的研究资料。
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