运动处方的构成要素
运动频率取决于运动强度和每次运动持续的时间，推荐大多数成年人有氧运动频率是每周3~5天中等强度的有氧运动，频率随运动强度而变化。运动强度可以通过多重的处方变量来达成，如增加阻力或负荷重量，增加每组运动
2022-10-12
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运动频率取决于运动强度和每次运动持续的时间，推荐大多数成年人有氧运动频率是每周3~5天中等强度的有氧运动，频率随运动强度而变化。运动强度可以通过多重的处方变量来达成，如增加阻力或负荷重量，增加每组运动
你现在正坐着读书，体内氧气的供应与消耗是平衡的，心率假设每分钟为70次。同时一位长跑运动员也坐着看书，他的心率是每分钟50次。这时两人看上去没什么两样，但安静时心率的差别证明他比你健康。因为他
已有研究证实饮食是结直肠癌重要的可改变因素。同时有研究报告了超加工食品（该类食品含有高糖、高脂、大量的淀粉和食品添加剂，缺乏生物活性化合物，例如纤维、钙和维生素D，通常会改变肠道菌群、促进炎症）与癌症
糖尿病是心血管疾病（CVD）最重要的合并疾病，心血管疾病是II型糖尿病患者的主要致死和致残病因,嗜睡是心脑血管疾病早期的症状之一，此前已有多项研究表明，糖尿病和嗜睡与心血管疾病风险的增加独立相关。但两
国内有研究提示，专科护士主导的慢性心衰患者“医院-社区-家庭三级联动”全程管理模式可提高患者生命质量、药物治疗率、相关知识掌握情况及生活满意率，降低再住院率、死亡率等，体现了三级联动的优势。陈碧华
慢性心力衰竭（chronic heart failure，CHF）是目前全球最重要的心血管疾病之一，其临床特点复杂。我国成人的发病率及病死率均较高，严重危害人民健康，特别是老年群体的健康。近年来，欧美
家庭心脏康复不仅是传统心脏康复模式的延续,也可以作为传统心脏康复模式的替代模式。家庭心脏康复主要针对情况稳定的中低危患者，例如冠状动脉和心脏瓣膜术后、稳定型冠状动脉疾病和择期冠脉血管形成术后等。
6月20日，由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心、国家心血管疾病临床医学研究中心和中华医学会心血管病学分会联合发起的全国心血管疾病管理能力评估与建设工程（CDQI）举办线上发布会，正式推出高血压、胸
中国心血管健康联盟联合上海市第十人民医院于6月21日举办心脏康复中心运动康复线上公益培训，本次培训班邀请到国内知名的心脏康复专家，内容覆盖中心建设标准和流程、运动康复技术、危重症康复等，特设胸痛后康复