抗阻运动降低心血管病风险因素的益处
2024年美国心脏协会（AHA）更新的“抗阻训练（运动）指南”，综合有关RT对传统的 (如血压、血脂) 和非传统的 (如动脉僵硬、身体功能、抑郁) 心血管病危险因素影响的新证据。
2024-06-20
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2024年美国心脏协会（AHA）更新的“抗阻训练（运动）指南”，综合有关RT对传统的 (如血压、血脂) 和非传统的 (如动脉僵硬、身体功能、抑郁) 心血管病危险因素影响的新证据。
多数心血管疾病的发生和发展与血管自稳态失衡、血管不良重构有关。强有力的证据表明，定期PA可以减缓甚至逆转与衰老相关的不良血管重构，这是CVD最终临床表现的关键因素。
肌肉力量与心力衰竭的发展之间的联系，表明肌肉力量测量在预测ACS患者预后中的潜在应用。