减肥该怎么吃、怎么运动？如何不反弹？2021中国专家共识来了
近期，适合中国人群参考的《超重或肥胖人群体重管理流程的专家共识（2021年）》发布。
2021-10-08
1335
主动脉瓣狭窄是临床常见且预后极差的心血管病，传统的治疗方法是外科瓣膜置换术，但是由于外科手术需要开胸、气管插管和体外循环，许多高危尤其高龄患者失去了手术机会，经导管主动脉瓣置换术(TAVR)为这些患者
这是一项于2017年3月至2019年12月在葡萄牙的两家医院中心开展的前瞻性、单盲的随机临床试验，共招募了60位40-75岁的确诊的顽固性高血压患者。受试患者被1:1随机分至两组，接受12周的中等强度
近日发表在Circulation的一项名为“TRIUMPH”的研究为难治性高血压提供了好办法：DASH饮食+减肥+有氧运动，可成功降压。
上海瑞金医院宁光院士等对近20万国人的研究发现，代谢异常对年轻人群影响较大，可导致40~55岁人群52.4%的心血管病事件。
运动的益处已被科学家无数次地证实：运动对于人体心血管及相关疾病具有良好的获益。定期进行体育锻炼有助于预防CVD，同时，可预防高血压，超重和肥胖，改善心理健康，提高生活质量获得幸福感。世界卫生组织建议，
运动是有效减肥和预防高血压及心血管病的重要措施。根据目前的建议，在 6 个月内体重至少减少 5%~10% 才是临床意义上的体重减轻，能改善心血管疾病风险因素。
9月17日，在中国心脏大会（CHC）2021暨第六届中国血管大会上，国家心血管中心、中国医学科学院阜外医院党委书记、中国心脏大会秘书长郑哲教授发布了《2021年中国心血管病医疗质量报告》。
科学家称虽然每天运动 30 分钟的建议已有几十年历史，但这并不是对每个人都有益。一项研究表明，如果每坐 1 小时就运动 3 分钟，则可以延长寿命。