JAMA子刊：每天7000步就能最大程度降低死亡风险
由于久坐不可避免，因此，多活动活动是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。已有大量研究表明，任何形式的有规律运动都比久坐要好太多，可以为我们提供实质性的健康益处，包括降低心血管疾病、糖尿病和几种癌症
2021-09-06
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由于久坐不可避免，因此，多活动活动是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。已有大量研究表明，任何形式的有规律运动都比久坐要好太多，可以为我们提供实质性的健康益处，包括降低心血管疾病、糖尿病和几种癌症
9月2日，武汉大学李红良等在Cell代谢子刊发表的一项基于2019全球疾病负担研究的新分析表明，包括高血压、高脂血症、高血糖、高体重（超重和肥胖）在内的“四高”，已经成为全球冠心病死亡的主要原因，而且
运动是良医，运动是良药。既使我们今天有了越来越多越来越好的ASCVD防治药物和干预器具，有氧运动依然有独特的不可替代的慢病预防和治疗作用。近5年来我国心脏预防康复事业的再次启航发动了越来越多的临床医生
8月30日下午，在2021ESC年会期间《2021 ESC心血管疾病预防临床实践指南》重磅发布。新版指南在回顾近年来新公布的研究数据的基础上，对2016版指南进行了一系列更新。
欧洲心血管病预防指南在国际上具有很高的权威性与影响力，其中很多推荐建议值得我们借鉴。更重要的是，新版指南充分结合了近年来获取的大量新研究证据，是一部循证而严谨的指南性文件，很值得深入思考。
2021 ESC 年会期间共发布了 4 部临床实践指南，分别为《急慢性心力衰竭诊断和治疗指南》、《瓣膜性心脏病管理指南》、《心脏起搏和心脏再同步化治疗指南》及《心血管疾病预防指南》。
对PH患者进行运动康复前，应先进行心肺储备评估，常规采用心肺运动试验。心肺运动试验对评估PH患者心肺功能储备安全准确，最大摄氧量(VO2max)较纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级、Ｎ末端脑纳肽前体
终止高血压膳食（DASH饮食），又被称为“得舒饮食”，是由1995年美国的一项大型高血压防治计划发展而来的饮食模式，该饮食强调全面膳食模式对血压的综合作用。
尽管运动是良医这句话耳熟能详，但对于亚健康人群尤其是心血管功能异常的患者来讲有时并非如此，科学合理的运动对人体起到强身健体的作用，因此对心血管患者来讲要选择合适的运动项目运动强度才能改善机体功能，发挥
急性心肌梗死患者心脏康复中的临床路径效果显著，具有缩短住院时间、不断提高左室射血分数、平均日常活动能力评分、平均脑钠肽水平以及降低心衰、心律失常以及心绞痛等心脏不良反应发生率等优势