早晨和傍晚有氧运动锻炼对高血压患者心率恢复比较的随机对照试验
心率恢复（HRR）是心脏自主调节的标志，也是死亡率的独立预测指标。结果发现晚间锻炼可改善高血压患者HRR，可能导致运动后更快的自主神经恢复。提示一天中的此时间段更有利于激发有氧锻炼对高血压患者心脏自主
2021-07-08
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心率恢复（HRR）是心脏自主调节的标志，也是死亡率的独立预测指标。结果发现晚间锻炼可改善高血压患者HRR，可能导致运动后更快的自主神经恢复。提示一天中的此时间段更有利于激发有氧锻炼对高血压患者心脏自主
适度强度和频率频率的有氧运动是慢性心力衰竭患者的心脏康复计划之一。大量研究证实，长期有氧运动可延缓心衰、糖尿病心肌病、心肌梗死后的心肌组 织纤维化进程。GiuseppeRengo 等研究发现有氧运动可
在锻炼的过程中，对肌群、运动强度以及时间均进行了细化，因而能够起到改善心肺功能和运动耐力的效果。在此基础上，联合呼吸训练方式，其能够增加患者锻炼过程中的氧摄入量，进而满足机体需求，减少缺氧对机体的损害
Nrf2是一种碱性区域亮氨酸拉链(BZip)转录因子，在细胞核内与小肌腱膜纤维肉瘤蛋白(MAF)K、G和F形成异源二聚体。Nrf2在功能上与轻度应激、慢性炎症、代谢改变、机械应激和活性氧（ROS）形成
近年我国经济发展迅速，人们生活水平显著提高，生活中体力劳动逐渐较少，高血压、糖尿病、高血脂等心血管疾病患病率逐渐上升，大多数与运动不足密切相关，公众对运动促进健康的作用越来越重视。
研究发现，2004~2010年中国成年人平均BMI的增长速度为0.17 kg/m2，2010年~2018年，增速有所放缓，仅为2004~2010年的一半（每年增加 0.09 kg/m2）。
40岁以上糖尿病患者，除了控制好血糖，无论化验单上胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇高或不高，均应用小剂量的他汀。对血糖影响小或不影响的有匹伐他汀和天然他汀血脂康或脂必妥。有临床研究（CARDS）显
心脏康复是一种综合多学科的康复计划,在心血管疾病的Ⅱ期预防控制工作中起到至关重要的作用。心脏康复是指要求保证使心脏病病人获得最佳体力、精神及社会状况的活动总和,从而使病人通过自己的努力能在社会上重新恢
