JAMA子刊：每天7000步就能最大程度降低死亡风险
由于久坐不可避免，因此，多活动活动是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。已有大量研究表明，任何形式的有规律运动都比久坐要好太多，可以为我们提供实质性的健康益处，包括降低心血管疾病、糖尿病和几种癌症
2021-09-06
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由于久坐不可避免，因此，多活动活动是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。已有大量研究表明，任何形式的有规律运动都比久坐要好太多，可以为我们提供实质性的健康益处，包括降低心血管疾病、糖尿病和几种癌症
9月2日，武汉大学李红良等在Cell代谢子刊发表的一项基于2019全球疾病负担研究的新分析表明，包括高血压、高脂血症、高血糖、高体重（超重和肥胖）在内的“四高”，已经成为全球冠心病死亡的主要原因，而且
欧洲心血管病预防指南在国际上具有很高的权威性与影响力，其中很多推荐建议值得我们借鉴。更重要的是，新版指南充分结合了近年来获取的大量新研究证据，是一部循证而严谨的指南性文件，很值得深入思考。
对PH患者进行运动康复前，应先进行心肺储备评估，常规采用心肺运动试验。心肺运动试验对评估PH患者心肺功能储备安全准确，最大摄氧量(VO2max)较纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级、Ｎ末端脑纳肽前体
终止高血压膳食（DASH饮食），又被称为“得舒饮食”，是由1995年美国的一项大型高血压防治计划发展而来的饮食模式，该饮食强调全面膳食模式对血压的综合作用。
尽管运动是良医这句话耳熟能详，但对于亚健康人群尤其是心血管功能异常的患者来讲有时并非如此，科学合理的运动对人体起到强身健体的作用，因此对心血管患者来讲要选择合适的运动项目运动强度才能改善机体功能，发挥
急性心肌梗死患者心脏康复中的临床路径效果显著，具有缩短住院时间、不断提高左室射血分数、平均日常活动能力评分、平均脑钠肽水平以及降低心衰、心律失常以及心绞痛等心脏不良反应发生率等优势
近期，发表在《美国医学会杂志-心脏病学》（JAMA Cardiology）的一项研究表明，对于难治性高血压，短期内中等强度的有氧运动可能就有明显的帮助。
8月25日，《柳叶刀》发表由伦敦帝国理工学院和世界卫生组织主持撰写的首份全球高血压流行趋势综合分析报告，最份迄今全球最大规模的高血压研究报告显示，在过去30年中，30-79岁高血压成年人人数从6.5亿
