中年人进行力量训练能够降低心脏病风险
力量训练又称肌肉增强运动、抗阻练习，是指一种进行多次，多组有节奏的动作，来帮助你提高肌肉力量，增加肌肉围度。力量训练以无氧训练为基础，可以帮助你提高上肢力量、腰腹部力量和下肢力量。
2020-11-11
1847
力量训练又称肌肉增强运动、抗阻练习，是指一种进行多次，多组有节奏的动作，来帮助你提高肌肉力量，增加肌肉围度。力量训练以无氧训练为基础，可以帮助你提高上肢力量、腰腹部力量和下肢力量。
10月16日，由上海交通大学医学院附属仁济医院心脏康复中心举办的“心脏康复实用技术交流论坛暨心脏康复技术学习班”成功举办。会后，心脏康复网对邵琴主任进行了深度专访，就当前我国心脏康复事业的发展现状，心
近年来越来越多的心脏病患者进行了心脏手术，手术效果亦逐年提高。然而我国民间流传着众多错误观念，比如认为心脏手术后伤筋动骨，术后很长时间不敢下地行走和进行适当运动。这些错误的观念在临床治疗中屡见不鲜，影
高血压是心血管事件的独立风险因素，发病隐匿、知晓率和治愈率较低、并发症广泛而严重且呈年轻化趋势。高血压治疗的主要目标是降低心血管事件的发生率、死亡率和肾脏疾病的发生率。生活方式的改善如减少静坐时间、增
近日，南京大学医学院附属金陵医院徐格林等进行等研究发现，食物炎症指数与缺血性脑卒中患者颈部斑块易损性有关。研究者指出，心血管病高危患者应该注意调整饮食模式，以降低食物炎症指数，预防脑卒中的发生。
运动不仅可以缓解压力，释放情绪，在生理性心肌肥大、病理性心肌肥大、心肌梗死、动脉粥样硬化、心衰等心脏疾病的改善，肥胖、糖尿病、脂肪肝等代谢疾病中也发挥着重要的调控作用。本文将就此介绍运动对心脏和代谢的
在2020年中国高血压年会上，王继光教授在解读家庭血压测量指南时认为，从患者、家庭乃至整个社会都应高度重视家庭血压检测，努力推动家庭血压监测的实施。
暴饮暴食，大量饮酒，通宵娱乐，出现和/或加重消化性疾病，心脑血管病及其他系统疾病。每年节日因此发生许多致死致残悲剧令人痛心。 大家节日期间要做到戒烟限（戒）酒，节制饮食，别忘运动，娱乐适度，保持良好的
健康已成为未来医疗卫生事业发展的“主题词”。人民的健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，是亿万人民对美好生活的共同期盼与未被满足的巨大需求。实现健康中国梦，是党和国家的责任担当与历史使命。实施健康中国战
北京时间9月22日下午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在京主持召开教育文化卫生体育领域专家代表座谈会并发表重要讲话，就“十四五”时期经济社会发展听取意见和建议。他强调，党和国家高度重视教